第160章 、两百圈
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快速的走上了二楼，霍司辰完全不知道自己已经被人在暗地里盯上，和昨天一样带着莫思雨走进了一间一倍重力室里。<sr>k</sr>。 更新好快。
呆在一倍重力室里，莫思雨的表现已经比昨天轻松惬意了许多，不等霍司辰开口就率先问道，“说吧，今天要训练什么？”
看着莫思雨那副自信满满的样子，霍司辰指了指重力室，“和昨天一样，绕着重力室边缘跑步，不过是两百圈。”
“两百圈！”自信归自信，但一听到圈数和昨天比直接翻了一倍，任谁一时之间也受不了，莫思雨自然也不例外，“哪有这么加的？！”
“你的时间不多，只有一个月的训练时间，一个月后，你就得上战场了，你难道以为现在还有那个闲情逸致来等你慢慢来吗？”霍司辰毫不客气的问道。
莫思雨明显也是知道霍司辰的话没错，一阵纠结之后，也就认了，两百圈就两百圈！昨天能跑完一百圈，那她今天也能跑完两百圈！
不过，她明显是低估了霍司辰的斯巴达程度，只见霍司辰对着已经开始跑步的莫思雨又一脸平静的说了一句，“两个小时内跑完。”
一句话，让莫思雨双‘腿’一软，直接倒在了地上，等到她都要忍不住站起来咆哮抗议的时候，发现霍司辰早就已经走出重力室，自顾自的去做其他的事情了，一口气没发出来，憋在肚子里险些把她憋的昏过去。（百度搜索网更新最快最稳定.)
“恶鬼、‘混’蛋、斯巴达！你给我等着，等我实力超过你，看我天天叫你跑圈，我要让你跑五百圈，啊不！一千圈！！”莫思雨一边跑着，一边咬牙切齿的嘀咕着，“而且要让你一小时内跑完！”
就在莫思雨嘀咕着的同时，已经跑完了十八圈，速度没有昨天一开始的时候快，‘’费的时间更是比昨天跑到十八圈的时候多‘’了好几分钟。
但经过昨天的事情，就算霍司辰没有指出来，她也意识到了，像昨天那样一股脑的不停加速跑是不对的，需要保持在一种均匀的速度跑步，合理的分配自己的体力。
伴随着时间一分一秒的过去，虚拟屏幕上显示的数字已经达到了一百二十七，还在跑步中的莫思雨也渐渐的感受到了一丝丝吃力。
抹了一把额头冒出来的汗水，急忙调整着自己的呼吸，心中不厌其烦的一遍又一遍提醒自己，“不要急，不要急，保持均速前进、均速……”
看着虚拟屏幕上的数字已经跳到一百八十以上的时候，就算是莫思雨自己都‘露’出了一丝不敢置信的神‘色’，昨天她可是一百圈没跑完就累的昏死过去了，而今天，居然不知不觉间就跑了一百八十多圈？
虽说经过昨天的事，她有了一些心得，注意分配着自己的体力，但这差别也太夸张了吧？
没错，事实上，就算是学会了合理分配体力，并保持呼吸均速跑步，进步也不可能夸张到这种地步，真正的原因，还是因为莫思雨在经过昨天的那次极限状态之后，再加上当天晚上的深度睡眠的恢复，身体的各方面素质都得到了不小的提升。
但即使如此，一百八十多圈跑下来后，莫思雨的呼吸也开始变得有些絮‘乱’了，渐渐的变得有些急促，身上冒出的汗也越来越多。
等到跑完第两百圈的时候，她整个人更是有些脱力一般的靠在了墙角里没力气站起来了。
就在这时，重力室的‘门’被人推开，霍司辰从外面走了进来，看着走进来的霍司辰，莫思雨下巴一扬，有些吃力的说道，“两百圈，我跑完了……”
看着莫思雨那大汗淋漓的样子，霍司辰开口说道，“时间超出了一分四十五秒……”
这句话，简直让莫思雨差点背过气去，有这么计较的吗？就在她忍不住想要骂人的时候，霍司辰又开口了，“不过这次就算了，出来吧。”
“这还算像句人话。”听到霍司辰的话后，莫思雨那快要爆发的神‘色’顿时舒缓了，伸手扶着墙壁就打算站起来，但哪想到，刚站起来一点，双‘腿’就忍不住一软，整个人又坐倒在了地上。
连续坐倒了好几次后，莫思雨抬起头来，望着正看着自己的霍司辰，有些没好气的一伸手，“还愣在那里干嘛？扶我起来！”
连莫思雨自己都没有意识到，自己的语气中居然带上了几丝撒娇的意味，而站在‘门’旁的霍司辰也是笑道，“好好，我这就来……”
说话间，霍司辰一把拉住了莫思雨的小手，将她从地上拉了起来，也许是双‘腿’积累的疲劳实在是太强了，即使站了起来，莫思雨依旧站不稳，身形一阵摇晃，最后整个人都扑进了霍司辰的怀里。
头再次靠在那宽阔的‘胸’膛上，让莫思雨的小脸忍不住的娇羞起来，不过因为头埋得很深，使得霍司辰并没有看清她脸上的表情。
就这样半搂半抱着莫思雨，带着她来到了重力室附带的休息室里，一段路下来，被霍司辰抱着的莫思雨情绪也是平复了下来，所以也并没有让他看出什么端倪。
将莫思雨放在休息室的沙发上，霍司辰不打算‘浪’费任何的时间，“趁着这次疲劳的机会，我教你控制浅睡，从某种程度上来说，浅睡比深度睡眠更困难，而在战场上休息的时候，我们基本都是让自己保持浅睡状态，这样，任何的风吹草动都能让我们立刻从睡梦中醒来……”
“而浅睡的要点，则在于自己神经的松弛程度，彻底放松，能让人进入深度睡眠，而浅睡明显是不能，你需要在放松的同时保持几分紧绷……”霍司辰一边示意莫思雨在你沙发上躺下，一边慢慢的将自己对于浅睡的经验说了出来。
不得不承认，莫思雨真的很聪明，很容易的就能理解霍司辰话里的意思，然后渐渐的，已经能控制自己进入睡眠状态。
而为了确认莫思雨是否在浅睡状态，霍司辰过一段时间就会突然发出一些轻巧的声响，如果莫思雨没有醒来，那就说明她进入了更深度的睡眠。
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