头疗24
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曲鬓颔厌指间动，
能够缓解人头痛。
百会风池一起按，
还能预防人中风。
清热又解毒，
还能防中暑。
兑端配人中，
癔病全消除。
迎香口禾髎，
能通鼻利窍。
两穴一起按，
预防效果好。
一治鼻塞和目疾，
二治神经劲不利。
天柱玉枕一起按，
还能增强记忆力。
升阳举陷是百会，
常按能治胃下垂。
按时力度要适中，
治病效果好百倍。
一治脑疾患，
二治人失眠。
完骨配风池，
身健就不难。
一能治流涕，
二能治昏迷。
按时力稍大，
直至醒方止。
拇指按揉力适当，
头痛眩晕不紧张。
神庭上星一起按，
能治失眠和健忘。
一能治言语不清，
二治人突然失音。
拇指按揉五十次，
能让劲一身轻盈。
如果人出现头痛，
面色有血於红肿。
按揉需要巧手法，
食指中指应并拢。
一治眼散光，
二治人色盲。
如果手法妙，
还治白内障。
眼若常流泪，
应按此穴位。
力度不可重，
比药强百倍。
人若压力大，
就会早脱发。
保持好心态，
尽量少吃辣。
多吃黑芝麻，
能补血养发。
选好洗发水，
效果会更佳。
头痛好不了，
就按率谷好。不仅降血压，
还治人烦躁。
常缺铁钙易脱发，
多吃苋菜黑芝麻。
脱发多由人肾虚，
头部按摩也要搭。
豆食可增发光泽，
还可预防变短裂。
要想头发不早白，
饮食应补铜钴铁。
一治头昏和烦燥，
二治头部血压高。
按揉肝穴五十次，
保你病痛不再扰。
一治消化和不良，
二治体虚和腹胀。
拇指按揉一百次，
让你鼻通气自爽。
一治人尿少，
二治经不调。
揉按五十次，
还能治痛腰。
日常饮食应多化，
防止头早白脱发。
要想头发多而黑，
少熬夜多吃芝麻。
由于精神压力大，
年龄轻轻就脱发。
按头能血液循环，
头油秃顶就不怕。
一能治支气管炎，
二治冠心病哮喘。
胸痛胸闷也能疗，
减少痛苦好安眠。
养成饮食好习惯，
实现其均衡发展。
尽量少熬夜吃辣，
要不喝酒不抽烟。
养发还需多梳头，
营养均衡食素肉。
牛奶每日不可少，
经常头疗人不愁。
一治崩漏和脱肛，
二治消化和不良。
按摩棒推五分钟，
走路有劲利内脏。
饮食应该要清淡，
每天保持好睡眠。
一周应洗两次头，
养成一个好习惯。
猪蹄胶原蛋白多，
有养发生发效果。
能改善头发早白，
还能防止早脱落。
性温解表是生姜，
将其涂抹头皮上。
促进毛发快生长，
让毛囊变更营养。
本章完
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